Gruppcoaching
Vid gruppcoaching arbetar coachen med att hjälpa en hel grupp att utvecklas mot ett gemensamt mål utifrån gruppens resurser. Precis som vid individuell coaching så ger inte coachen några färdiga lösningar, utan det är gruppen själv som ska hitta svaren. Gruppen arbetar gemensamt för att överkomma gruppens hinder och nå målet med hjälp av gruppens resurser.
Gruppcoaching ger ökad förståelse för varandra och därmed bättre arbetsklimat, högre effektivitet och högre lönsamhet.
Med gruppcoaching får man individer att samarbeta, hjälpa varandra och känna glädje. När gruppen fungerar som den ska, blir den mer effektiv och bidrar till nå företagets övergripande mål. Högre lönsamhet är bara en av många effekter.
Gruppen kan bestå av chefer, t.ex. en ledningsgrupp, eller medarbetare från samma arbetsplats.
Vi klargör nuläge, dvs ser hur arbetet i gruppen fungerar och upplevs. Vi belyser situationen med frågor, speglingar, sammanfattningar och utmaningar så att alla blir medvetna om gruppens och individernas beteenden. Vi ser på konsekvenser och alternativa förhållningssätt och får gruppen att utvecklas mot accepterade mål. I de flesta fall coachar vi även gruppens deltagare individuellt.
Det är naturligtvis gruppens mål och behov som styr coachingprocessen. Vid behov använder vi oss av personlighetstester med analys av konfliktbeteenden och ledarskpsutveckling.
Vid gruppcoaching så ligger fokus på gruppen och inte på individen. Man kan säga att hela gruppen är en enda individ.
Hälsocoaching
Hälsocoaching används för olika typer av hälsorelaterade livsstilsförändringar. Ett första steg är att kartlägga och identifiera sitt nuläge men också sitt önskade läge. Vad skulle det innebära att göra en förändring?
Här får du lära dig vad förändringar skulle innebära, men får också inspiration till att faktiskt göra den.
Företagsledare anlitar hälsocoacher för att hjälpa sina medarbetare till en bättre livsstil.
Många kan dra nytta av en hälsocoach. Det kan räcka med att man skulle vilja må bättre, känner att man har mer att ge, önskar veta exakt vad man vill eller hur man ska välja och prioritera. Coachen börjar med att ta reda på hur din livsstil och livssituation ser ut just nu och huruvida du ägnar din tid åt det som verkligen är av vikt för dig. Du kanske vill ha ut något mer av livet, karriären eller träningen, du kanske önskar utvecklas som person.
Coachen utarbetar tillsammans med dig hur målen ska se ut och ger stöttning i att nå målen och i att fatta eventuella beslut som du kan stå inför. Man visar på det du kan påverka och förändra i ditt liv genom dina egna tankar, handlingar och beslut. Samtalen med coachen bygger på ett lösningsinriktat arbetssätt som kan hjälpa dig att bli medveten om och utveckla dina egna möjligheter, talanger och potential. Coachen kommer inte med färdiga råd eller svar utan du får hjälp att hitta svaren inom dig själv.
Coaching kan ses som ett redskap som kan ge dig den hjälp du behöver för att finna det du innerst inne själv redan vet att du är i behov av, bör göra eller ha framgång med för att må bra.
Vid coachingen jobbar man alltid med målet i sikte och man räknar med din vilja för att projektet ska ha framgång. Tillsammans med coachen bestäms målet som ger dig inspiration och stämmer överens med dina fundamentala värderingar.
Företag arbetar effektivast både i grupp och med individuella samtal.
Coaching
Om du vill nå specifika mål antingen i yrkesliv eller privatliv så kan en professionell coach vara till nytta. Personlig coaching är en framgångsrik metod för dig som vill utvecklas, förändra eller göra något nytt i livet. Coaching kan bidra till att maximera din personliga och yrkesmässiga potential vilket leder till ökad drivkraft och därmed förbättrat resultat.
Coachen kan bidra till att klienten finner motivation, hittar svaren inom sig och ser saker med en ny klarhet, utifrån olika perspektiv. Som klient kan du ha nytta av coaching för att hantera personliga relationer bättre, att hitta din inre drivkraft, att göra vägval som tar dig i rätt riktning, bli bättre på att fatta beslut etc. Du bestämmer själv vad du vill få ut av coachingen. Kanske vill du upptäcka dina drömmar eller att du vill känna mer glädje i ditt liv.
Vad skulle du exempelvis göra om allt vore möjligt och du inte kunde misslyckas?
Många vågar inte ens drömma på grund av rädslan att misslyckas. Att jobba med sig själv och upptäcka hur du fungerar är en fantastisk resa och du kan lättare övervinna problem och uppnå mål du inte trodde var möjliga.
Vid träffar med coachen får du, både genom samtal och övningar, utforska dina inre drömmar. Tillsammans med coachen gör ni upp en plan och försöker hitta och se vilka steg du behöver ta utifrån dina drivkrafter. Detta medför att du fortare än du anar kan nå mål du tidigare inte ens vågade drömma om.